近幾年，30歲左右女公務員和自由職業年輕女性酒精肝患者越來越多，患病率雖不及男性，但患者增長比率明顯高于男性。男性酒精肝患者發病年齡多集中在30-40歲之間。由酒精肝變成肝硬化進而發展成肝癌的患者也在大幅增加。

女性對酒精較男性敏感。女性體型較小，體內脂肪比例較高，喝相同量的酒，其血液中酒精濃度也高于男性，而且女性胃內乙醛脫氫酶較男性低，因此比男性更易發生酒精性肝病。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎變成肝硬化。

營養不良、蛋白質缺乏會加重酒精對肝臟的毒性，因此，飲酒時適量的脂肪和高蛋白飲食可以在一定范圍內減輕酒精對肝臟的毒性。所謂高蛋白飲食可分為豆類、山產類、動物內臟、肉類、家禽類、水產類、蛋類等。如果超過酒精中毒臨界值，膳食調節就沒有作用了，必須借助藥物的干預才可以改善癥狀。水飛薊賓、磷脂酰膽堿是中華醫學會《酒精性脂肪肝診療指南》中推薦的治療用藥。水飛薊賓磷脂復合物（水林佳），研究證明其具有較強的抗氧化作用，能清除肝細胞內的活性氧自由基，穩定肝細胞膜，保護肝細胞。從而提高肝臟的解毒能力，避免肝毒性藥物、吸煙、飲酒等情況下受到損傷，并且具有抗炎、抗纖維化的作用。

酒精性脂肪肝是一種可逆的彌漫性肝病，如果減少飲酒量，完全可以痊愈，但如仍繼續大量飲酒，驗血時發現血轉氨酶升高了，就說明已經由酒精性脂肪肝進展到酒精性肝炎了，應該應用護肝藥物及復合維生素等，減少飲酒量或最好不飲酒了。此時，仍有恢復正常的機會。

總之，得了酒精性肝病一定要終身戒酒，也包括含酒精的飲料，啤酒、果酒以及藥酒等。其次配合藥物治療，水林佳作為中華醫學會推薦治療用藥，按療程服用，可以為你保肝護航，甩掉酒精肝。